北九州市門司区の気功整体!小倉総合カイロプラクティック院

腰痛・肩こり・頭痛・首痛・自律神経失調

首・肩・腕・手足の痛み痺れ

 

毎日のスマホ操作やデスクワーク時のパソコンの長時間作業によるVDT症候群

不良姿勢からくる猫背や首肩こりが特に多いです。

 

人間は動かないと血液&リンパ液の流れが悪くなります。

 

動かないでじっとしていると筋肉のポンプ作用が働かず、血液やリンパ液の流れが滞り

きちんと体の中を循環しません。

その結果として首肩の凝りや腕・手足に痛み・痺れ等の不快症状が出てきます。

 

また骨格の歪み(首の骨・背骨・肩甲骨・骨盤)や不良姿勢が原因でも起こります。

 

健康のためにも定期的に骨格の歪みを整えて筋肉の凝りや緊張をとることは大切です。

血液やリンパ液の流れを良くして正しい姿勢で毎日を過ごすようにして下さい。

 

特に事務仕事やコンピュータ操作で1日中あまり動かない方は・・・

1カ月に1回の調整、仕事がハードな方は1カ月に2回の定期的なメンテナンス調整を

お勧めします。

 

寝違え・首痛について

 

寝違えや首の痛みは骨格の歪みによっても起こります。

朝起きた時やチョッとした急な動作により首の筋肉を傷めることが多いようです。

 

仕事での長時間パソコン操作やスマホ等による毎日の不良姿勢で骨格が歪んできて

筋肉が硬くなり柔軟性がなくなっている時に傷めることが多いです。

 

筋肉が硬くなっているために急な不意の動作で、筋肉(筋膜&筋線維)が対応できないで

傷めてしまいます。

 

初期の急性期は首の筋肉内部で炎症を起こしているので・・・

通常48時間は患部の炎症が進行するので、20分おきにアイシング(冷却)して

炎症が治まるまで安静にする必要があります。

 

 

ムチウチ(むち打ち症)について

 

交通事故によるムチウチ(むち打ち症)は首の骨だけ矯正しても治りません。

首だけでなく事故の衝撃で体の胸椎(背骨)や腰骨・骨盤も微妙にズレているので

そちらも調整しないと良くなりません。

 

交通事故の衝撃で腰骨や背骨・骨盤が歪んでいる人はとても多いです。

そしてムチウチ(むち打ち症)は早めの骨格調整が効果的です。

長年放置していると首の骨に変形が起こるので早めの骨格調整をお勧めします。

 

また毎日寝る時に使う枕も重要です。

あまり高い枕に寝ていると首の緊張がとれなくなるので、高いよりはどちらかと言うと

枕は低めの方が良いです。

 

私のお勧めとしては少し値段が高いですが、デパート等で売っているテンピュール枕

などが良いと思います。

外国では医療用の枕としても使われています。

 

 

 

整体21年!首の痛み・寝違え・むち打ち・五十肩・手足の痛み

福岡県北九州市門司区東新町1丁目2-18(東新町公園前)

気功整体院 ラ サンテ(旧・小倉総合カイロプラクティック院)

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